Sabtu, 11 Januari 2014
Manfaat Alami Madu yang Tersembunyi
Assalamu'alaikum...
Dewasa ini banyak bermunculan jenis-jenis penyakit baru yang aneh-aneh. Dan diperlukan biaya yang sangat mahal untuk menyembuhkannya.
Tapi, biaya yang mahal itu bisa ditepis dengan mengkonsumsi madu untuk menyembuhkan penyakit-penyakit tersebut. Pengobatan ini sudah terbukti sejak masa kenabian. Beliau mengobati umatnya dengan menggunakan madu yang alami dan asli.
Berikut beberapa penyakit dan pengobatan dengan menggunakan madu :
1. Madu untuk menghentikan kerontokan rambut.
Orang yang mengalami kerontokan rambut atau kebotakan dapat memakai campuran minyak zaitun panas, 1 sendok makan madu dan 1 sendok teh bubuk kayu manis sebelum mandi. Oleskan di kepala dan diamkan selama kira-kira 15 menit setelah itu baru dibasuh. Penelitian itu juga membuktikan ramuan yang didiamkan dikepala selama 5 menit pun tetap efektif.
2. Madu untuk Infeksi kandung kemih
Campurkan 2 sendok makan bubuk kayumanis dan 1 sendok teh madu ke dalam segelas air suam-suam kuku. Setelah itu diminum. Ramuan ini membunuh kuman-kuman dalam kandung kemih.
3. Fungsi Madu dalam meredakan Sakit gigi
Buat campuran 1 sendok teh bubuk kayu manis dan 5 sendok teh madu.
4. Madu untuk menurunkan Kolesterol
Kadar kolesterol darah dapat diturunkan dengan 2 sendok makan madu dan 3 sendok teh bubuk kayu manis yang dicampur dalam 16 ounce (16 kali 28 gram kira kira 1 pon = 454 gram) air teh. Ramuan ini dapat mengurangi kadar kolesterol dalam darah sampai 10 persen dalam 2 jam. Madu murni yang diminum sehari-hari meringankan gangguan kolesterol.
5. Madu untuk menyembuhkan Pilek
Pilek ringan dan berat dapat disembuhkan dengan 1 sendok makan madu suam-suam kuku dan ¼ sendok teh bubuk kayu manis setiap hari selama 3 hari. Ramuan ini dapat menyembuhkan hampir semua batuk dan pilek kronis serta membersihkan sinus.
6. Madu untuk penyuburan organ intim wanita
Pengobatan Yunani dan Ayurveda telah menggunakan madu selama bertahun-tahun untuk memperkuat semen (air mani = sperma) para pria. Dua sendok makan madu yang diminum secara teratur sebelum tidur akan berefek menyuburkan. Wanita yang sulit hamil sebaiknya sesering mungkin mengoleskan madu dan sesendok teh bubuk kayu manis pada gusinya. Kayu manis akan bercampur dengan air ludah dan memasuki tubuh.
7. Madu untuk mengobati Sakit perut
Madu yang dicampur bubuk kayu manis dapat mengobati sakit perut. Juga dapat membersihkan perut, serta menyembuhkan bisul sampai ke akar-akarnya.
8. Madu untuk menghilangkan Kembung
Penelitian yang dilakukan di India dan Jepang menyatakan bahwa madu yang diminum bersama kayu manis dapat mengurangi gas dalam perut.
9. Madu untuk menghilangkan Bau napas
Satu sendok teh madu dan bubuk kayu manis yang dicampur dalam air panas dapat membuat nafas tetap segar sehari penuh. Diminum di pagi hari.
10. Madu untuk menyembuhkan Sakit kepala sinus
Minum campuran madu dan juice jeruk dapat menyembuhkan sakit kepala karena sinus.
11. Madu Untuk mengatasi Kelelahan
Studi terakhir menunjukkan bahwa kandungan gula dalam madu lebih bermanfaat daripada merugi-kan bagi tubuh. Warga usia lanjut yang mengkonsumsi madu dan bubuk kayu manis dengan ukur-an sama, terbukti lebih bugar dan fleksibel. ½ sendok makan madu yang diminum bersama segelas air dan ditaburi bubuk kayu manis dapat meningkatkan vitali-tas tubuh dalam seminggu. Ramuan tersebut diminum setiap hari setelah menggosok gigi dan jam 3 sore pada saat vitalitas tubuh menurun.
12. Madu untuk menyembuhkan Kanker
kanker perut dan tulang stadium lanjut dapat disembuhkan dengan madu dan kayu manis. Pasien cukup minum 1 sendok makan madu dengan 1 sendok teh bubuk kayu manis selama sebulan 3 kali sehari.
13. Madu untuk menurunkan berat badan
Minum segelas air yang direbus bersama madu dan bubuk kayu manis setiap pagi ½ jam sebelum sarapan atau saat perut masih kosong. Bila dilakukan secara teratur dapat mengurangi berat badan, bahkan bagi orang yang sangat gemuk, minum ramuan ini secara teratur akan mencegah lemak terakumulasi dalam tubuh, meski tetap makan makanan kalori tinggi.
14. Madu untuk menyembuhkan Influenza
madu berisi kandungan alami yang membunuh kuman influenza dan menyembuhkan pasien dari flu. Maka minumlah madu ketika akan flu.
15. Manfaat Madu untuk Jerawat
Oleskan 3 sendok makan madu dan 1 sendok teh bubuk kayu manis pada wajah sebelum tidur. Basuh keesokan harinya dengan air hangat. Bila dilakukan rutin setiap hari selama 2 minggu, akan menyembuhkan jerawat sampai ke akar-akarnya.
16. Madu untuk Infeksi kulit
Ambil 1 bagian madu dan 1 bagian bubuk kayu manis, oleskan pada bagian kulit yang sakit.
17. Madu untuk Mencegah penuaan
Teh yang dicampur madu dan bubuk kayu manis dan diminum tiap hari dapat mencegah penuaan. Ambil 4 sendok madu, 1 sendok bubuk kayu manis dan 3 cangkir air kemudian rebus seperti mem-buat teh. Minumlah sebanyak 4 kali sehari. Ramuan ini membuat kulit segar dan halus serta men-cegah penuaan. Harapan hidup juga bertambah
18. Madu Untuk Arthritis (radang sendi / Encok)
Ambil 1 bagian madu dan 2 bagian air suam-suam kuku. Tambahkan 1 sendok teh kecil bubuk kayu manis. Campur madu, air suam-suam kuku dan bubuk kayu manis. Pijat ke bagian yang sakit secara perlahan. Rasa sakit akan berkurang dalam waktu 1-2 menit. Atau penderita arthritis dapat minum 1 cangkir air panas dengan 2 sendok madu dan 1 sendok teh kecil bubuk kayu manis setiap hari, pagi dan malam. Bila diminum teratur, ramuan ini dapat mengobati penyakit arthritis kronis. menggunakan campuran 1 sendok makan madu dan ½ sendok teh bubuk kayu manis yang diberikan sebelum sarapan.
19. Madu Untuk mengobati Penyakit jantung
Oleskan madu dan bubuk kayu manis pada roti pada waktu sarapan setiap harinya. Madu dan kayu manis mengurangi kolesterol dalam pembuluh arteri, dan mengurangi resiko serangan jantung. Orang yang sudah terkena serangan jantung bila mengkonsumsi madu dan kayu manis setiap hari dapat terhindar dari serangan jantung kedua. madu dan kayu manis secara teratur dapat memperlancar pernapasan dan memperkuat detak jantung.
Beberapa fungsi madu yang lainnya :
- Madu Mudah dicerna
Karena molekul gula pada madu dapat berubah menjadi gula lain (misalnya fruktosa menjadi glukosa), madu mudah dicerna oleh perut yang paling sensitif sekalipun, walau memiliki kandungan asam yang tinggi. Madu membantu ginjal dan usus untuk berfungsi lebih baik. Rendah kalori: Kualitas madu lain adalah, jika dibandingkan dengan jumlah gula yang sama, kandungan kalori madu 40% lebih rendah. Walau memberi energi yang besar, madu tidak menambah berat badan. Berdifusi lebih cepat melalui darah: Jika dicampur dengan air hangat, madu dapat berdifusi ke dalam darah dalam waktu tujuh menit. Molekul gula bebasnya membuat otak berfungsi lebih baik karena otak merupakan pengonsumsi gula terbesar.
- Madu Membantu pembentukan darah
madu lebah menyediakan banyak energi yang dibutuhkan tubuh untuk pembentukan darah. Lebih jauh lagi, ia membantu pembersihan darah. Madu berpengaruh positif dalam mengatur dan membantu peredaran darah. Madu juga berfungsi sebagai pelindung terhadap masalah pembuluh kapiler dan arteriosklerosis.
- Madu untuk Membunuh bakteri
Sifat madu yang membunuh bakteri disebut “efek inhibisi”. Penelitian tentang madu menunjukkan bahwa sifat ini meningkat dua kali lipat bila diencerkan dengan air. Sungguh menarik bahwa lebah yang baru lahir dalam koloni diberi makan madu encer oleh lebah-lebah yang bertanggung jawab merawat mereka-seolah mereka tahu kemampuan madu ini
Semoga bermanfaat.. :)
Sabtu, 27 Juli 2013
tips-tips mengatasi insomnia

Tips-tips Mengatasi Insomnia
Insomnia adalah suatu penyakit atau akibat adanya permasalahan psikologis.
Insomnia merupakan salah satu penyakit yang sekiranya sepele, tapi jika dirasakan lama-kelamaan akan menjadi suatu masalah yang melelahkan dan nggak enak rasanya.
Belum lagi kalau esok harinya kita harus beraktivitas yang harus membutuhkan tenaga banyak. hmm.., repot bukan..?
Penyebab Penyakit Insomnia :
- Stress atau kecemasan seperti dilanda kegelisahan yang dalam, biasanya karena memikirkan masalah yang sedang dihadapi.
- Kelainan-Kelainan Kronis. Kelainan tidur seperti apnea, diabetes,arthritis, sakit ginjal, atau penyakit lainnya seringkali dapat menyebabkan kesulitan untuk tidur.
- Depresi. Selain menyebabkan insomnia, depresi juga bisa menimbulkan keinginan untuk tidur sepanjang waktu karena ingin melepaskan diri dari masalah yang dihadapi.
- Pola makan yang kurang baik, mengkonsumsi makanan yang berat sebelum tidur dapat mengakibatkan susah tidur
- Mengkonsumsi Alkohol, Kafein, Nikotin terlalu banyak
- Efek Samping Pengobatan. Pengobatan untuk suatu penyakit juga dapat menyebabkan Insomnia
- riwayat depresi/turunan
- Usia Lanjut, terjadi pada orang yang berusia 60 tahun ke atas
- Tangan berkeringat
- Cepat marah
- Kembung dan nyeri pada perut
- Sulit mengingat, konsentrasi, atau membuat keputusan
- Kelelahan Yang Berlebihan
- Sakit kepala, nyeri leher, dan pegal pada punggung
- Perubahan waktu dan pola tidur
- Napas tersengal-sengal dan detak jantung tidak stabil
Berikut tips-tips untuk mengatasi insomnia :
1. Cobalah untuk tidur pada jam yang sama setiap malam
Ini
adalah salah satu cara yang paling efektif,
karena tubuh manusia memang dirancang dengan jam biologis dan
membutuhkan rutin tidur yang baik.
2. Cobalah untuk meningkatkan aktivitas Anda di siang hari
Dengan lebih aktif di siang hari, Anda akan lebih mudah untuk terlelap di malam hari.
3. Kurangi konsumsi makanan atau minuman yang mengandung kafein, terutama menjelang malam.
4. Hindari makan berlebihan di malam hari khususnya menjelang tidur.
5. Khususkan tempat tidur hanya untuk tidur.
6. Lakukan aktifitas santai sebelum tidur.
7. Atur pernapasan agar lebih dalam dan panjang.
Langganan:
Postingan (Atom)
